Svetelná terapia
Aké benefity ponúka nová terapia u nás v Hairtherapy studio a prečo je tak potrebná pre zdravie, krásu, energiu a regeneráciu?
Každý potrebuje zdravé svetlo, najlepšie samozrejme priame slnečné žiarenie, ale väčšina ľudí ho zďaleka nemá dostatok. Svetelná terapia lighthacker prestupuje cez pokožku priamo k bunkám a harmonizuje vnútorné prostredie priamo vo vnútri bunky. Svetlo je nevyhnutné pre naše zdravie, homeostázu a bunkové funkcie, rovnako ako voda, spánok a živiny z jedla. Ľudské telo je navrhnuté tak, aby fungovalo s dostatkom prirodzeného slnečného svetla, ale s naším moderným životným štýlom je to nadľudská úloha, nakoľko podľa prieskumov trávime viac ako 90% svojho času v interiéri. To nie je ani zďaleka dostatok prirodzeného svetla na optimálne zdravie a rovnováhu! Väčšinu času trávime vo vnútri. Polovicu dňa sme v práci a po príchode domov, sme opäť v interiéri lebo si chceme odpočinúť. Odpočinok vo väčšine prípadov vyzerá tak, že si pustíme TV a znova na nás pôsobí jasne modré svetlo z obrazoviek a LED osvetlenie nad hlavou, tzv. blue light, čo môže mať negatívny vplyv na spánok, cirkadiánne rytmy a celkové zdravie. Namiesto toho dostávame príliš veľa modrého svetla, čo má za následok horší spánok, znižuje sa ním hormón melatonín– ráno sa budíme nevyspaný, podráždený a počas dňa sme nesústredení. Domnievame sa, že nám vitamín „D“ vynahradí pobyt na slnku, ale opak je pravdou.
Aké benefity nám svetelná terapia prináša ?
- zvýšená produkcia kolagénu vďaka stimulácii fibroblastov
- zvýšená cirkulácia krvi vďaka vytváraniu nových kapilár
- zlepšenie protizápalových reakcií
- zlepšenie regenerácie svalov, šliach a kĺbov
- zlepšenie vrcholného atletického výkonu
- zvýšenie hladiny testosterónu a plodnosti
- zníženie zápalov a bolestí v kĺboch
V čom je Lighthacker unikátny?
Panely Lighthacker sú vyvinuté v spolupráci s elitnými športovcami a olympionikmi tak, aby spĺňali tie najprísnejšie potreby atlétov – tzn. navýšenie výkonu a energie, zvýšenie mikrocirkulácie krvi v tkanivách, lepšia regenerácia svalov, šliach a kĺbov, silný protizápalový účinok, lepší spánok a cirkadiánne rytmy, lepšia psychika a kognitívne funkcie, zlepšenie hormonálnych funkcií...
Panely sú vysadené LED čipmi nemeckej výroby, tej najväčšej kvality a maximálneho výkonu s optimálnymi vlnovými dĺžkami 660 nm a 850 nm, ktoré sú podľa stoviek klinických štúdií preukázateľne najúčinnejšie. Terapia panely Lighthacker je rýchla, jednoduchá,neinvazívna a neobsahujú žiadne ultrafialové (UV) lúče.
Ako sa dá využiť svetelná terapia ?
1. Zvýšenie športového výkonu a energie
V spojení so zdravým životným štýlom môžu mať svetelné terapie systémové výhody, pretože fungujú zlepšením bunkového zdravia v celom tele. Keď vaše bunky pracujú efektívnejšie a produkujú viac energie.
2. Protizápalové funkcie
Každý deň sa stretávame so stresom v rôznych podobách = psychický stres či fyzický stres : v práci, v škole, za volantom, pri namáhavom tréningu či diétach, nedostatok spánku atď.. To všetko sa podieľa na zvyšovaní zápalových procesov v tele a vedie k zápalu, ktorý sa prejavuje v rôznych podobách. Ako už vieme, zápalové procesy ovplyvňujú stav našej vlasovej pokožky a pokiaľ niekto trpí na kožné ochorenie – stav sa čím ďalej tým viac horší a my môžeme používať radu drahých produktov a robiť všetko v starostlivosti správne a výsledok sa nedostavuje. Terapia červeným a blízkym infračerveným svetlom pomáha prirodzenému procesu vášho tela zbaviť sa zápalu.
3. Vylepšenie prietoku krvi
Jednou z potenciálnych výhod svetelnej terapie je významné zvýšenie krvného obehu a mikrocirkulácie. To naznačuje, že tkanivá prijímajú viac kyslíka a ďalších živín, ktoré sú dôležité pre výkon, regeneráciu a hojenie. Svetlo zároveň pomáha telu a obehovému systému zbaviť sa toxických látok.
4. Svalová regenerácia
Keď tvrdo trénujete, vaše telo podstupuje vo väčšej či menšej miere fyzické napätie a stres. A tak je regenerácia svalov a šliach pre vás zásadná. Červené svetlo pomáha od bolesti z námahy rýchlejšie aj preto, že výrazne urýchľuje mikrocirkuláciu krvi. Takže regenerácia prebieha kratšiu dobu bez toho, aby ste si ublížili.
5. Zdravie kože, pokožky a vlasov
Štúdie tu zistili, že svetelná terapia zlepšuje kvalitu pleti pokožky, znižuje známky starnutia a vrások, urýchľuje hojenie rán a jaziev a zvyšuje prírodnú produkciu kolagénu. Zmierňuje príznaky kožných ochorení ako sú napríklad : psoriáza, seboroická dermatitída, pityráza, alopécie, ale aj vypadávanie vlasov a iné. V jednej placebom kontrolovanej štúdii zaznamenalo 74 % účastníkov viditeľné zlepšenie jemných čiar a vrások. Prírodné červené a blízke infračervené svetlo bolo tiež spomenuté v klinických štúdiách, ktoré skúmali jeho okamžitý terapeutický účinok na príznaky bolestivých stavov kože.
6. Kĺbová bolesť a zápal kĺbov
Najlepšie výsledky svetelnou terapiou boli preukázané u pacientov trpiacich reumatoidnou artritídou, pričom svetelná terapia znížila bolesť účastníkov o 70 % v porovnaní so skupinou využívajúcou placebo.
7. Psychika a kognitívne funkcie
Jedna klinická štúdia skúmala mužov a ženy s anamnézou traumatického poranenia mozgu. Pacientom bola podávaná červená a NIR svetelná liečba počas 18 sedení počas 6 týždňov. Výskumníci zaznamenali zlepšenie spánku, výkonných funkcií, sociálneho fungovania a tiež väčšiu schopnosť plniť úlohy a aktivity. U účastníkov došlo aj k zlepšeniu depresie, úzkosti, bolesti hlavy a podobne.
8. Spánok a cirkadiálne rytmy
Nielen u našich klientov, ale aj my pozorujeme, ako pravidelné používanie červeného a blízkeho infračerveného svetla zlepšuje kvalitu spánku. Umelé svetlo môže narušiť náš cirkadiánny rytmus. Červené a blízke infračervené svetlo robí opak – pomáha resetovať naše vnútorné hodiny. Klinické štúdie ukazujú, že svetelná terapia tiež zvyšuje prirodzenú produkciu melatonínu as ním aj kvalitu spánku. Pretože spánok je energia a „energia je všetko“. Svetelnú terapiu si môžete dopriať u nás v salóne Hairtherapy studio pri akejkoľvek procedúre a službe, ktorú ponúkame, ale samozrejme aj samostatne. Ak máte doplňujúce otázky, môžete sa na nás obrátiť priamo v salóne alebo telefonicky: 0944 515 321 a my vám radi všetko zodpovieme. Všetky štúdie a doplňujúce informácie o svetelnej terapií sa môžete dočítať na webovej stránke https://www.lighthacker.cz/light-therapy-can-be-a... Zdroj : https://www.lighthacker.cz/light-therapy-can-be-a...
